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Bewegung im Stadtteil

„Bewegung im Stadtteil“ bietet die Möglichkeit, die eigene Stadt neu zu erleben und darüber hinaus etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Die verschiedenen Rundgänge durch die Stadt halten eine Vielfalt an Informationen und Entdeckungsmöglichkeiten bereit und laden allein oder in der Gruppe zum Spazierengehen ein. Für jeden Rundgang sind kostenlose Broschüren verfügbar, die Informationen zu Sehenswürdigkeiten auf der Strecke, den verschiedenen Stationen und zur Erreichbarkeit enthalten.

„Bewegung im Stadtteil“ ist ein kooperatives Projekt mit Seniorenbegegnungsstätten und Vereinen in Dresden. Alle Rundgänge wurden gemeinsam mit Bürgerinnen und Bürgern entwickelt.

Ein älteres Paar ist draußen im Grünen unterwegs

Rundgänge und Broschüren

Multiplikatorenschulung und Handlungsmanual

„Bewegung im Stadtteil“ erfreut sich hoher Beliebtheit in ganz Dresden. Das Interesse an Broschüren und Rundgängen in weiteren Stadtteilen ist ungebrochen. Auch andere Kommunen sind an der Erarbeitung eigener Rundgänge interessiert.

Um diesem Bedarf nachzukommen, wurde ein Handlungsmanual für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren entwickelt. Ziel ist es, interessierte Personen zur selbständigen Erarbeitung eigener Rundgänge zu befähigen, um den niederschwelligen und lebensweltorientierten Ansatz in weiteren Stadtteilen Dresdens und über die Grenzen der Stadt hinaus verbreiten zu können.

Das Projekt wurde in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse und dem Schulungsträger WissensImpuls realisiert.

Aktuelle Schulungstermine finden Sie bei WissensImpuls.

Projektpartner

Aktuelle Termine

Neue Schulung für Multplikatorinnen und Multiplikatoren aus Dresden

14. bis 16. Juni 2021

Anfragen zur Schulungsteilnahme richten Sie bitte an das Projektbüro:
E-Mail GesundeStadt@dresden.de
Telefon 0351-4885352

Kompetenzforum „Hinausgehen – Spaziergänge zum Nachmachen für Stadt und Land“

31. Mai 2021 von 10 bis 16 Uhr
Festsaal Landhaus
Wilsdruffer Straße 2, 01067 Dresden

Einladungs-Mailing
Programm

Hier finden Sie die Präsentationen aus dem Kompetenzforum sowie ausgewählte Ergebnisse der Workshops. Die Daten können bis zum 30. Juli 2021 abgerufen werden.

Projekt Senior-Fit-Dresden

Senior-Fit-Dresden richtet sich an Personen der Altersgruppe 60+. Dabei werden kostenlose Kursangebote unter freiem Himmel während der Sommermonate in Dresden durchgeführt. Ziel ist es, stark und mobil im Alltag zu bleiben und das Risiko von Stürzen zu senken.

Einfache und vielseitige Übungen unter Anwendung von bekannten Kleingeräten (Seil, Stab, Besenstil, Ball, Ring, Kirschkernsäckchen, Wasserflaschen, Bänder) finden in den Übungseinheiten ihre Anwendung und garantieren eine schnelle Übertragung in den individuellen Alltag. Das Übungsprogramm ist auf Seniorinnen und Senioren angepasst und wirkt dem kontinuierlichen Abbau motorischer Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsschnelligkeit) entgegen. Die Ganzkörperübungen sollen die Bewegung im Alter fördern, körperlichen Beschwerden vorbeugen und Stürze im Alltag ausschließen.

Senior-Fit-Dresden ist Teil des durch die Techniker Krankenkasse unterstützen Projektes „Multiplikatorenschulung zu Bewegung im Stadtteil“.

Kursangebote

Mittwochs 10.00 Uhr
Zeitraum: 8. August bis 22. September 2021
im Hof des Elsa-Fenske-Wohnheims mit Toni Fercho
Dienstags 10.30 Uhr
Zeitraum: 24. August bis 12. Oktober 2021
im Rothermundtpark mit Ivo Ullmann

Die Durchführung hängt vom weiteren Verlauf der Corona-Pandemie ab.