Die Ziele meines Kurses sind Freude an der Bewegung zu vermitteln und die Entspannung zu fördern. Dazu praktizieren wir gemeinsam die folgenden Aspekte Aspekte des Hatha Yoga in sanfter Form: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung. Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen, egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder schon Yogaerfahrung hast.