In diesem Kurs praktizieren wir gemeinsam Yoga entsprechend deiner körperlichen Fähigkeiten. Mein Ziel ist es, dir Freude an der Bewegung zu vermitteln, den Muskelabbau aufzuhalten, beweglich zu werden/bleiben und entspannen zu üben. Meine Kurse bestehen aus Yin Yoga, sanften Aufwärmübungen, Sonnengrüßen oder Alternativen, Asanas (Körperübungen) und Tiefenentspannung. Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs zu begrüßen.