Wer sein Gedächtnis aktiv halten möchte, kann das ganz einfach im Alltag tun: durch kleine Spiele, anregende Gespräche oder Übungen, die das Denken herausfordern. Wichtig dabei ist nicht nur das Training selbst, sondern auch der Spaß und das Zusammensein mit anderen. Ob beim gemeinsamen Rätseln, Erinnern oder Lachen – geistige Fitness lässt sich wunderbar mit schönen Momenten verbinden!