Präventionstag 60+

Bewegungsangebote

• 10:00 – 10:30 Uhr 
  Yoga am Morgen
  Denis Gräfe, Übungsleiterin C-Lizenz, StadtSport Dresden e.V.
• 10:45 – 11:15 Uhr 
  Ganzkörpertraining mit Smovey Ringen
  Jürgen Pechan, Diplomsportlehrer, KSB-Gesundheitssport und Sporttherapie Dresden
• 11:30 – 12:00 Uhr 
  Faszienübungen mit dem MultiElastiBand
  Stefanie Wöhe, Physiotherapeutin und Frau Anne Wurch BA Sportmanagement, DSC 1898
• 12:15 – 12:45 Uhr 
  Sensomotorisches Koordinationstraining
  Denis Gräfe, Übungsleiterin C-Lizenz, StadtSport Dresden e. V.
• 13:00 – 13:30 Uhr 
  Qi Gong
  Heidi Klebrowski, Qi Gong und Thai Chi Lehrerin, Entspannungstrainerin

An den Kursen können Sie in normaler Alltagskleidung teilnehmen. Ringe, Bänder und alle weiteren Materialien werden gestellt.

Vorträge

• 10:00 – 10:45 Uhr 
  Demenz vorbeugen – das vielfältige Übungsprogramm „REMINDer“
  Dr. Miranka Wirth, Psychologin, DZNE
• 11:00 – 11:45 Uhr 
  Märchen und Wahrheiten rund um Lebensmittel – was ist dran?
  Emilia Geier, Ernährungswissenschaftlerin, Verbraucherzentrale Sachsen
• 12:00 – 12:45 Uhr 
  Wandern und Gesundheit – mit Wanderempfehlungen für Dresden und das Umland
  Anne Wolf, Naturfreunde Dresden e.V.
• 13:00 – 13:45 Uhr 
  Reisen im Alter – hilfreiche medizinische Tipps 
  Lars Bobzin, Facharzt, Amt für Gesundheit und Prävention

Informationsstände

zur Bewegung

• StadtSportBund Dresden e.V.
• KSB Gesundheitssport/Sporttherapie Dresden e.V.
• Dresdner Sportclub 1898
• NaturFreunde e.V.
• Heidi Klebrowski (Qi Gong Meisterin)

zur Ernährung

• Gesundheitsförderung/Ernährungsinformation der Landeshauptstadt Dresden
• Verbraucherzentrale Sachsen

zu weiteren Gesundheitsthemen

• Kinder- und Jugendzahnklinik der Landeshauptstadt Dresden
• Suchthilfe/Suchtprävention der Landeshauptstadt Dresden
• Deutsches Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen e.V. (DZNE)
• Impfstelle der Landeshauptstadt Dresden
  (für Impfberatungen bitte Impfausweis mitbringen)

zu sozialen Themen

• KISS – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfegruppen der Landeshauptstadt Dresden
• Sozialamt der Landeshauptstadt Dresden, Sozialer Dienst für Senioren
• Volkshochschule Dresden e.V.
• Gemeinnützige Gesellschaft Striesen Pentacon e.V. 
• KulturLeben UG Dresden/Roter Baum (Nachbarschaftshilfe Dresden)

zur kulturellen Bildung

• Städtische Bibliotheken Dresden

Neues Rathaus
Rathausplatz 1, 01067 Dresden

Zugang über die Goldene Pforte oder mit dem Fahrstuhl über Hof D – Eingang Kreuzstraße (siehe auch Infoportal Barrierefreiheit)

Erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln über die Haltestellen Pirnaischer Platz und Prager Straße